Inteligencia Familiar
María Elena López
 
ARTíCULOS - INTELIGENCIA FAMILIAR
La autoestima en la adolescencia

La autoestima en la adolescencia
 fecha   2012-06-30
En la adolescencia la autoestima  se evalúa y refuerza día tras día. Los jóvenes se examinan a sí mismos y sienten la necesidad de ser cada vez más independientes; al mismo tiempo, que luchan por ganar aceptación de sus contemporáneos. Insisten en tomar sus propias decisiones acerca de sus amigos, su ropa, su cabello y sus actividades. Muchos de ellos encuentran emoción y gratificación personal durante estos años, aunque es probable que otros no. Algunos pasan esta etapa tratando de manejar o evitar problemas relacionados con los amigos, los sentimientos, el colegio o con sus familiares; a veces no tienen la oportunidad o la energía para solucionarlos. Mientras que otros viven sin tanto sobresalto esta etapa. Los cambios corporales que sufren los jóvenes en la adolescencia les implica adaptarse a un nuevo cuerpo que sienten como ajeno y extraño. Es normal que durante el proceso se sientan incómodos. Muchos de ellos, además, van a compararse con sus pares, a confirmar si los cambios que ellos viven los están viviendo otros al mismo tiempo y con la misma intensidad, lo que también ocasiona conflictos porque los ritmos son diferentes. Muchos se van a preocupar porque se ‘demoran’ en crecer, no les sale vello, mucho menos barba o, en las niñas, porque no les llega la menstruación o no les crece el busto. En algunos casos estas inquietudes van a tomar una dimensión importantísima para ellos, casi obsesiva, porque creen que de allí se desprende su éxito con el sexo opuesto. Así, cada género centrará sus preocupaciones sobre lo que la sociedad vigente considere como elementos atrayentes, símbolos de feminidad o masculinidad. En estos momentos es muy importante que los padres estén ahí para aclarar dudas y para acompañar los cambios físicos y ayudar a los jóvenes a que los acepten y los manejen. Ahora lo físico es relevante y la aceptación de sus amigos también. Es preciso entender  que estos aspectos no son detalles superfluos, tienen gran importancia para los jóvenes. La construcción del autoconcepto y de la autoestima no sólo se fundamenta en el individuo, la opinión y los comentarios de los demás tienen gran relevancia. Más cuando hay una sobrecarga de información que acosa a los jóvenes en todo momento, sobre cómo deben ser, qué deben sentir, vestir y hacer. En este sentido, los padres deben conocer el medio en el que están creciendo sus hijos y la información a la que tienen acceso. En la medida en que comprendan los imaginarios colectivos que rigen la generación que se está formando, entenderán más las actitudes y acciones de sus hijos. Sólo así sabrán cuáles son los modelos que ellos quieren seguir, qué prototipos quieren alcanzar, cuáles son sus ídolos y por qué. Así comprenderán en qué medio es en el que sus hijos están buscando su identidad, fundamento de su autoestima.   Actitudes que fortalecen la autoestima La autoestima se construye desde los primeros años y la familia juega un papel muy importante en este proceso. La idea o concepto que tenemos de nuestros hijos, las actitudes diarias que tenemos frente a ellos y el lenguaje que usamos para referimos a sus actuaciones y a ellos como seres humanos tienen una gran importancia en la formación de su personalidad. Tenga en cuenta algunos aspectos: - Demuéstrele respeto a su hijo - Permítale saber que es especial - Establezca de normas claras y firmes  - Tome sus sentimientos en serio - Déjele saber cuándo usted está contento por sus acciones - Exprésele cariño y afecto - Permítale intentar cosas nuevas - No compare a su hijo con otro adolescente - No olvide elogiarlo cada vez que haga algo positivoTomado del diario La Crónica del Quindío, Junio 30 de 2012 por MARIA ELENA LOPEZ



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