Inteligencia Familiar
María Elena López
 
ARTÍCULOS - INTELIGENCIA FAMILIAR
3.Actos de amor verdadero

Que viva la amistad
 fecha   2012-09-16

Diversos estudios muestran que contar con buenas amistades trae beneficios tanto a la salud física como a la salud mental. Es una forma de reducir el estrés y aumentar nuestra calidad de vida. La amistad es una de las relaciones más gratificantes pues nos llena de emociones y nos ayuda a desarrollar sentimientos de empatía y solidaridad.

Desde que somos pequeños experimentamos un gusto especial por estar con otros niños. Aún a temprana edad, la amistad contribuye a la consolidación de valores como el respeto, la colaboración y la generosidad. Son claves para reforzar la identidad, la autoestima y a la apertura al mundo. Los amigos desempeñan muchos papeles en nuestra vida, como compañeros, confidentes y aliados, con quienes compartimos consejos y sentimientos. También pueden proveernos estabilidad y soporte en momentos difíciles. De la misma manera, las relaciones de amistad nos permiten medirnos, juzgarnos y cuestionarnos para crecer internamente.

Sin embargo, para algunos no resulta tan fácil hacer y mantener amigos o por el contrario, hay quienes tienen muchos pero no tienen amistades profundas y duraderas. En cualquier caso, hacer buenos amigos es una habilidad que se puede aprender. La amistad no se hace de la noche a la mañana. Esta requiere el reconocimiento, el apoyo, la ternura, la ayuda, la confianza, el aprecio y muchos otros sentimientos que hacen que estas se consoliden y perduren en el tiempo. Es expresión de amistad alegrarse genuinamente por las cosas buenas y sentir tristeza por las malas, comprender al otro, confiar en él, sumarle y no restarle; preocuparse por su bienestar y corregir cuando se equivoca o hacerle caer en cuenta que obro mal.

Para cultivar buenas amistades es también importante tener confianza en nosotros mismos. Si somos capaces de conocernos y ser felices con lo que somos, podremos agradar a los demás. La timidez, la apatía y la desconfianza son factores que pueden limitarnos a la hora de comenzar nuevas amistades. Es importante revisar nuestro interior y cuestionar nuestras propias actitudes frente a otros.

Existen muchos lugares para hacer amigos, lo importante es estar dispuestos a abrirnos a los demás sin prejuicios. Es más factible que si estamos en ambientes que nos agradan y donde nos sintamos a gusto, encontremos personas con quienes podamos simpatizar. Hoy en día los amigos comparten distintos espacios físicos como viajar, vivir o trabajar juntos, o virtuales, a través del internet. Es muy común utilizar las redes sociales para comunicarse, encontrar nuevos amigos o rencontrarse con aquellos a quienes no veíamos hace muchos años. En la red podemos establecer contacto permanente con otros, compartir gustos, ideas y sentimientos. Sin embargo, no debemos olvidar que la amistad requiere de compromiso, de estar al lado del otro en los buenos y los malos ratos. Las relaciones duraderas se construyen con el tiempo, a través de vivencias que van más allá de lo virtual, en las que llegamos a conocer a nuestros amigos de manera más profunda.

A través de nuestra vida podemos tener muchos amigos, unos más cercanos que otros. Así mismo, podemos vivir de distintas formas nuestras relaciones amistosas. Lo cierto es que, como decía el filósofo Francis Bacon,  la verdadera amistad duplica nuestras alegrías y divide nuestras angustias por la mitad.

¡Feliz día para todos los amigos queridos!

Tomado del diario La Crónica del Quindío, Septiembre 16 de 2012 por MARIA ELENA LOPEZ




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