Inteligencia Familiar
María Elena López
 
ARTÍCULOS - INTELIGENCIA FAMILIAR
5.Valores y habilidades sociales

Inteligencia emocional, una herramienta vital
 fecha   2012-01-29

Hace algunas décadas el científico norteamericano Daniel Goleman, y otros estudiosos del comportamiento humano, se preguntaron porque muchas personas con altas  capacidades intelectuales, incluso brillantes o que durante el colegio  y la universidad se destacaron por sus altos promedios académicos, posteriormente no salieron adelante como se esperaba o no  alcanzaron mayores logros en su vida personal y profesional. Mientras que otras, que no fueron privilegiadas con esta excelencia académica, terminaron siendo exitosas en sus relaciones y en su desempeño personal.

Tras aplicar muchas pruebas para medir la inteligencia, y comparar los resultados obtenidos, concluyeron que el concepto tradicional desde el cual  una persona se considera inteligente si obtiene un puntaje elevado de coeficiente intelectual (CI), es decir el indicador que muestra, entre otras, su capacidad para resolver problemas matemáticos, usar con destreza la memoria y tener un buen pensamiento lógico y abstracto, no era suficiente para lograr un desarrollo exitoso tanto en su  en su vida personal como profesional .

Plantearon, entonces, que era necesario desarrollar otra habilidades tales como la facilidad para establecer y mantener relaciones interpersonales,  la sensibilidad y la buena capacidad para comunicarse, que le permitan a la persona enfrentar las diferentes etapas de su vida de mejor manera. Este conjunto de habilidades es lo que se conoce como Inteligencia Emocional, tema fascinante que ha sido un referente permanente en mi trabajo como psicóloga de familia.

Esta nueva concepción de la inteligencia, une dos instancias  muy importantes en la vida de las personas,  por un lado, la inteligencia, esa cualidad deseable y maravillosa condición que nos permite cambiar y transformar la realidad,  y por otro, la emoción, entendida como un estado natural relacionado con los sentimientos, que da energía, sentido y color a lo que hacemos y que constituye un elemento insustituible en la maduración personal.

Desde esta perspectiva, la inteligencia emocional es la capacidad que tienen las personas para reconocer sus emociones en el momento en que se presentan y poder cambiarlas, redirigirlas o frenarlas, sin que dependan de las circunstancias que estemos viviendo.  Consiste en saber  regular, controlar  y modificar nuestros estados de ánimo y direccionar nuestros actos de manera asertiva, con el fin de comprendernos mejor a nosotros  mismos, y en consecuencia, entender mejor a los demás.

Es la capacidad que tiene un niño para hacer amigos, para resolver los problemas pacíficamente o para expresar sus sentimientos a sus padres. Son las mismas destrezas que utilizamos en el trabajo para hacer eficientemente una tarea, para realizar proyectos y para lograr nuestras metas. En fin, son las habilidades, que usamos en las diferentes instancias de la vida diaria, por ejemplo en nuestras relaciones, para aceptar la diferencia, para controlar la rabia o para hacerle una crítica a la pareja.

Cultivar  la inteligencia emocional, es útil a lo largo de toda la vida, en cada momento en que debemos tomar decisiones y enfrentar desafíos.

Cuando las personas son capaces de manejar adecuadamente su mundo emocional, pueden sacar más provecho de sus recursos intelectuales. Afrontan la vida con confianza y optimismo, tienen la motivación para ponerse metas y alcanzarlas y manejar adecuadamente los problemas o las crisis.

Todas las personas pueden tener la capacidad para dirigir con inteligencia sus emociones. Aunque nacemos con ciertas predisposiciones emocionales, la posibilidad de perfeccionamiento de la autoconfianza, la empatía, la perseverancia, la autoconciencia y el autocontrol, la autodisciplina o el altruismo, es infinita. Son profundamente influenciables por la experiencia, es decir, se pueden desarrollar y fortalecer a través de la práctica, pues no están condicionadas ni limitadas por factores cronológicos, de género o de capacidad intelectual. Estimular estas destrezas que son necesarias para el desarrollo personal e imprescindibles para obtener mayor equilibrio  y bienestar, es una decisión que podemos tomar en cualquier momento de nuestra vida.

Tomado del Diario La Crónica del Quindío, Enero 29 de 2012 por MARIA ELENA LOPEZ




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