Inteligencia Familiar
María Elena López
 
ARTíCULOS - INTELIGENCIA FAMILIAR
El perdón, una decisión difícil pero posible

El perdón, una decisión difícil pero posible
 fecha   2015-06-23
En un momento en el que el país está a la expectativa de la paz y la reconciliación,el perdón se vuelve un tema obligado. Perdonar es un proceso que tiene lugar en el complejo espectro del comportamiento humano. No es una acción fácil, tanto para quien decide solicitarlo como para quien tiene la opción de adjudicarlo con voluntad real.Es normal sentirse incapaz de perdonar. Muchas veces las heridas pueden ser muy profundasy el dolor que alguien nos causa, con o sin culpa, puede ser muy grande. Sentimosque, llevados por la tristeza, la ira o la rabia, no queremos perdonar.Sin embargo,si vemos el perdón en un marco más amplio, es más fácil llevarlo a acabo,porque nos permite un sereno reconocimiento que tiene que ver con actos inteligentes como aceptar, reflexionar y reconsiderar, lo que a su vez nos permite ver emocionalmente fuera de nosotros el dolor de lo que pasó. Una vez que se logra completar este proceso es posible seguir el camino, un poco más ligeros.Los efectos de la reconciliación superan la fuerza del rencor, la rabia, la necesidad de venganza y el resentimiento y llevan, si así lo decidimos, a recuperar paulatinamente la confianza en nosotros mismos para dar espacio al amor, la tranquilidad y la fortaleza de espíritu. Sus bondades y beneficios son reales,es cierto que el perdón renueva, libera, sana, alivia y produce paz interior.
Qué no esPerdonar no es hacer como que todo va bien cuando no se siente así, ni significa necesariamente renunciar a rechazar lo que está mal. No es justificar, aprobaro aceptar comportamientos que afectan y hacen daño. Perdonar no implica pasarpor alto el daño hecho, justificarlo o minimizarlo. No se trata tampoco deperdonar lo mismo una y otra vez porque lo sentimos así o por la grandeza denuestro corazón.Incluye estar en desacuerdo, sentir que tenemos razón, reclamar y proteger nuestros derechos, exigir respeto y consideración. Significa tener una actitud proactiva frente a quien nos hirió, ser comprensivos con los errores de los demás y verlos nuestros en su justa dimensión.Perdonar y pedir perdón implica obligatoriamente cambiar conductas destructivas por constructivas.
Sin reciprocidadTal vez lo más difícil es la condición de no exigir reciprocidad, pues muchas veces es preciso renunciar al derecho que tenemos de ser compensados por algo que nos haya hecho otro.Igualmente,no siempre nos es solicitado el perdón, ni contamos con la humildad y el reconocimiento de quien nos ofendió. Es más sencillo cuando podemos ver elarrepentimiento del otro y los deseos de enmendar su proceder, pero muchasveces las personas nos ofenden o nos hacen daño sin darse cuenta; tanto así quesi nosotros no se lo hacemos saber, no verán la necesidad de pedirnos perdón.También puede suceder que aunque nosotros expresemos nuestro dolor, ellos no vean la importancia de sus actos y, por tanto, sean poco sinceros a la hora de pedir perdón.El perdón no es solo un sentimiento, es también una decisión. Como cualquier decisión, el acto de perdonar es un proceso que toma tiempo, esfuerzo y un duro aprendizaje que implica enfrentarnos a nuestra formación, miedos y emociones más intensas.Comience por analizar la situación y definir cuáles son las acciones y determinaciones, lo que con lleva varios pasos.En principio es importante reconocer lo sucedido, aceptar y entender el dolor que produce la ofensa, cómo nos ha afectado y el mal que nos ha hecho. Luego intente poner en perspectiva los pensamientos y sentimientos negativos, como la rabia y la venganza. Evaluar el impacto que tienen en la dinámica vital de cada persona y las razones que llevan a resistirse a solicitarlo o a adjudicarlo. Después, hay que ponerlo en práctica y respaldar esta decisión con acciones concretas.
El que ofende El otro lado del perdón es verlo desde quien lo causó. Perdonar conlleva actos de reparacióny un compromiso serio de que lo que se hizo no volverá a suceder. Pedir perdónes más que simplemente decirlo.El arrepentimiento, la verdadera humildad del otro ante su error, es un elemento muy importante para facilitar el proceso. Exige desarrollar una visión comprensiva del otro y hacernos cargo de nuestras emociones y del efecto que estas han generado en los demás. También el sentido del perdón es tener la oportunidad de enmendar el error, generar actos de reparación del daño y, a través de ellos, obtener tranquilidad y aprendizajes importantes para la vida.
Hay que aceptar que el otro puede fallar¿Por qué no perdonamos? Muchos aspectos impiden acceder de manera más expedita al perdón,entre ellos la creencia de que algo es imperdonable o de que no es posible mantener nuestra integridad si se perdona; también la rigidez para aceptar los errores propios o ajenos y ver las acciones para reparar el daño que causamos a otros o a nosotros mismos, si se considera como un signo de debilidad.En este sentido, perdonar es una elección, un acto consciente en el cual elegimos reconocer que el otro puede fallar, equivocarse y aún así mantener su dignidad a pesar de la gravedad de la falta que nos hizo daño.Decidimos también aceptar la petición de perdón, aun con la convicción de que quien lo solicite no lo merezca.Un acto de fuerza emocionalEl perdón no es sinónimo de debilidad. Es más valiente quien, frente a los sentimientos de angustia y tristeza, es capaz de tomar la decisión de perdonar y reconciliarse.No es más fuerte quien se opone al perdón por la magnitud de su dolor que quien lo deja pasar.Tendemos a juzgar menos severamente a quien no olvida, que a quien tiene facilidad para ello. Vemos a este último como una persona endeble, cuando puede ser lo contrario. Perdonar necesita de mucha fuerza emocional porque decidimos ser superiores a la ofensa que se nos ha causado.Publicado en el diario El Tiempo, Junio 24 de 2015 por MARIA ELENA LOPEZ



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