Inteligencia Familiar
María Elena López
 
ARTíCULOS - INTELIGENCIA FAMILIAR
Dar las gracias

Dar las gracias
 fecha   2021-02-21
“En esta vida hay solo un exceso recomendable. Es el exceso de gratitud” —Jean de la Bruyère
 
Leí hace algunos días una agradable crónica de Juan Gossain sobre el origen de algunas expresiones. Entre ellas hacía referencia al significado de la palabra  ‘gracias’ comentando que “es una de las más comunes,  usadas,  sencillas y repetidas por la humanidad”. En este sentido podríamos decir que tiene por su gran extensión un carácter universal. En todas las culturas hay palabras y gestos que sirven para reconocer las buenas acciones de los demás y ceremonias para honrar este noble sentimiento, como el día de Acción de Gracias que celebran los estadounidenses, originalmente conocido como Thanksgiving y que tuvo su origen el año de 1621 cuando un grupo de peregrinos compartió su cosecha de otoño con los indios wampanoag, como agradecimiento por haberles enseñado técnicas de cultivo y caza.

La procedencia de “gracias” es simple, pero al mismo tiempo muy significativa. Se deriva  del término latino gratus, que significa, simplemente agradable, agradado o alabanza a otro sin más razón.
Dar las gracias es el acto de responder al beneficio que se nos hace o al cariño que se nos tiene. Tiene una gran repercusión en las relaciones con otros pues el mensaje que transmite es que ponderamos la amabilidad y la consideración de otras personas hacia nosotros, al tiempo que expresamos  aprecio y damos valor y reconocimiento al aporte que nos hacen en un momento determinado. Nos motiva a la reciprocidad y esta correspondencia genera un vínculo amable y positivo  con el otro.
 
La actitud de agradecer va mas allá de una formalidad o un convencionalismo social. Está asociada a la generosidad  y la bondad de los actos de los demás y de actitudes prosociales que nos recuerdan que no estamos solos, que tenemos interdependencia con quienes nos rodean y que nuestro bienestar no depende exclusivamente de nosotros.

Como les he compartido en varios artículos que he escrito sobre este tema que me despierta mucho interés, la práctica continua del agradecimiento tiene un alto impacto positivo en la vida de las personas y reporta importantes beneficios físicos y emocionales, pues está en un buen lugar del espectro de los sentimiento agradables y altamente gratificantes.

No sé si dar las gracias como afirma un escritor japonés muy conocido en las redes sociales  sea el secreto de la prosperidad, especialmente la financiera, lo que sí creo es que decir gracias, arigato, namaste, obrigado, mercy o thanks , es como  les enseñamos a los niños, una palabra mágica.
 



+ artículos en:  3.Actos de amor verdadero 


2021-07-11
Preocuparse es una respuesta natural de protección ante situaciones de amenaza, cambios o incertidumbre. Un porcentaje de las preocupaciones reporta beneficios en términos de ser un impulso que .....
2021-06-13
El café esa deliciosa, estimulante  y antigua bebida hace  parte de los  rituales diarios de millones personas en el mundo asociados a experiencias placenteras. Expresiones como .....
2021-03-15
Cada vez más compruebo el poder de las prácticas sencillas para enfrentar de maneras más amables los tiempos difíciles. Muchos amigos han implementado durante estas largas horas de confinamient.....
2021-02-21
“En esta vida hay solo un exceso recomendable. Es el exceso de gratitud” —Jean de la Bruyère
 
Leí hace algunos días una agradable crónica de Juan Gossain sobre el origen de alg.....
2020-11-27
Un mentor es una persona que con mayor conocimiento o experiencia adquirida durante muchos años, ayuda a otra con menos experiencia o conocimiento. Es una persona muy especial que promueve el .....
2020-11-01
    “La confianza, como el arte, nunca proviene de tener todas las respuestas, sino de estar abierto a todas las preguntas, Earl Gray Stevens”. 

En tiempos de inc.....
2019-12-01
Un año sabático según la definición de Wikipedia es el perÍ­odo de tiempo que alguien decide dedicar completamente a intereses personales, dejando a un lado sus re.....
2019-08-25
Una de las cosas que más disfruto en la vida, aparte de conversar, es viajar. Siempre lo hago llevando muchas maletas. Empaco de todo. Por si esto, por si aquello, por si surge un imprevisto, u.....
2019-05-05
¿Que necesitan los niños para ser felices?. Esta parece ser una pregunta ingenua en medio de la realidad brutal que vive la niñez hoy. Varios artÍ­culos publicados esta semana que pasÍ.....
2018-12-02
Azuuuuuucar era la sonora y enérgica exclamación de Celia Cruz para expresar alegrÍ­a,emoción y que a pesar de sus sinsabores "la vida es un carnaval".Tradicionalmente el du.....
2018-10-07
La crianza ha sido siempre una tarea muy exigente pero el mundo de hoy le suma a esta labor nuevas demandas. Cubrir simultáneamente todas las necesidades de los hijos, las necesidades pers.....
2017-12-17
Una bella historia bÍ­blica relata que huyendo de los soldados que cumplÍ­an la orden impartida por Herodes de matar a todos los niños menores de dos años, MarÍ­a acompañada de Jos.....
2017-07-02
Una amiga muy querida con la que compartimos muchos momentos me dice con frecuencia ”tu siempre te quedas  mirando a las personas, la saludas y te ríes como si las conocieras”. Este gesto.....
2017-05-31
No existe algo que genere mayor conexión emocional que sentirse comprendido y que la pareja pueda ponerse en nuestro lugar y vea desde nuestra perspectiva. Muchos estudios muestran el impacto posit.....
2017-05-03
Las crisis hacen parte de la vida. Cuando llegan nos ponen en aprietos y nos dejan con impotencia y sin salida. Son situaciones que ponen a prueba nuestros recursos personales. Muchas son inevitable.....
2017-02-26
Acostumbro preguntar en las conferencias y talleres que realizo con padres de familia que es lo que más desean para sus hijos y la respuesta de la mayoría es que ante todo quieren que sean felices.....
2017-02-22
“Ay, el amor, cosa tan rara...”, decía una canción de los años 60; y aunque ahora es uno de los temas más estudiados, no parece haber datos definitivos sobre lo que en últimas termina caus.....
2017-01-29
Julieth, Sandra Paola,  Luz Mary, Blanca Cecilia, Maria Ines, Carolina, Francia Elena , María Ismenia, Linda Jennifer , Luz Mila , Claudia Lorena, Nidia, Trina , Leidy Julieth, Rosalba , Sand.....
2016-03-30
Acostumbro preguntarles a los padres de familia qué quieren para sus hijos, y casi sin excepción contestan que su máxima aspiración es que sean felices.
La pregunta que sigue es ¿qué hace f.....
2016-02-14
En contraste con épocas anteriores, en las que hombres y mujeres se relacionaban con parámetros rígidamente diferenciados, hoy podemos decidir libremente qué tipo de relación queremos tener. V.....
2016-01-20

Si uno de los propósitos al comienzo del año es tener equilibrio y armonía en la pareja, enfrentar los problemas que están pendientes es una de las mejores maneras de lograrlo.
Los conf.....
2015-11-18
El que nuestra pareja dedique tiempo y dinero a sus aficiones, amigos y familia no implica perder su atención y amor.Conciliar el proyecto de vivir en pareja con el propio de desarrollo individual.....
2015-09-02
La separación es un evento de gran impacto en la vida de la mayoría de las parejas que se ven abocadas a esta decisión. Las personas deben enfrentar una serie de cambios y circunstancias que pue.....
2015-07-08
Es cierto que el éxito de una relación depende de muchos aspectos, pero hoy las parejas le dan un valor muy alto a la sensación de seguir disfrutando la vida y que vivir juntos sea estimulante p.....
2015-06-23
En un momento en el que el país está a la expectativa de la paz y la reconciliación,el perdón se vuelve un tema obligado. Perdonar es un proceso que tiene lugar en el complejo espectro del comport.....
2015-04-22
En el manejo de las finanzas es bueno tener en cuenta la experiencia personal de cada uno y sus expectativas a futuro con el dinero.Muchas parejas prometen cuando deciden compartir la vida juntos no p.....
2015-03-30
Dicen muchos  estudios que indagan sobre los  niveles de satisfacción en la relación de pareja, que una buena comunicación  genera alta probabilidad de  una relació.....
2015-02-25
Aun cuando la infidelidad sea real, los celos pueden ser enfermizos; lo mejor es enfrentarlos. A propósito de que los celos han sido reconocidos por la Corte Constitucional como causal de.....
2014-09-28
Con frecuencia al referirse a la pareja, en serio y en broma hablamos sobre las dificultades inevitables de la convivencia. Los gritos, los desacuerdos, la falta de compromiso, la rutina, el estrés.....
2014-08-03
“El que perdona la ofensa cultiva el amor”… Proverbios 17:9
 
 
 “Lo difícil es difícil”, dice una frase que el presidente Barack Obama tiene en su escritorio y q.....
2014-05-21
Identifique las expectativas falsas y evalúelas para que no sean un patrón negativo en la relación.
Existen muchas ideas alrededor de lo que debe ser la pareja. Algunas contribuyen al buen fu.....
2014-04-16
Con frecuencia, las parejas acuden a crítica y acusaciones permanentes para buscar las soluciones.
Existe una tendencia en las parejas a querer cambiar algo en el otro o a no admitir que es cada.....
2014-03-02
Existe una tendencia en las parejas, cuando tienen conflictos, de  responsabilizar al otro de lo que sucede y creer que es este quien provoca una situación conflictiva o quien .....
2014-01-29
Las estadísticas muestran que dos de cada tres primeros matrimonios de parejas menores de 30 años se divorcian. Este escueto dato podría ser un indicador de que las parejas cada vez tienen más .....
2013-11-06
Es posible recobrar la vida sexual cuando se solucionan los problemas de fondo. Entender la sexualidad en su sentido amplio, es decir, no solamente en su dimensión física sino también psicológica.....
2013-05-26
La  amistad es un vínculo que puede traernos grandes satisfacciones y alegrías al tener la posibilidad de compartir experiencias, emociones, ideas y hasta proyectos conjuntos.  Entre am.....
2012-12-02
La adolescencia es una etapa que no sólo la viven los jóvenes. Cuando algún miembro de la familia entra en este período, muchas cosas cambian y esto impacta de una u otra manera  toda la fa.....
2012-11-13
Para alcanzar el punto medio en una buena educación se debe tener claridad acerca de los valores que se quieren inculcar a los hijos, establecer unas reglas sencillas y comprensibles para el niño.....
2012-10-17
1. Explique claramente las reglas del juego. Es decir, hágale saber al niño qué es lo que espera de él y la forma en que puede cumplir de una manera más eficiente lo que se establezca. Por ejempl.....
2012-10-16
Durante la época de la adolescencia los permisos cobran una dimensión importante; gracias a ellos se da el mayor número de discusiones. Casi se puede afirmar que en esta edad ya no se trata de .....
2012-10-01
Ayudar al niño a comportarse de manera adecuada es algo que preocupa mucho a los padres. La disciplina es una de las labores más importantes para ayudar al niño a convertirse en un adulto capaz y m.....
2012-09-16
Diversos estudios muestran que contar con buenas amistades trae beneficios tanto a la salud física como a la salud mental. Es una forma de reducir el estrés y aumentar nuestra calidad de vida. La.....
2012-06-30
En la adolescencia la autoestima  se evalúa y refuerza día tras día. Los jóvenes se examinan a sí mismos y sienten la necesidad de ser cada vez más independientes; al mismo tiempo, que l.....
2012-06-24
Todas las parejas, hasta las que mejor se llevan discuten de vez en cuando. Existen muchos temas sensibles que abocan a los padres a tener divergencias; no es posible estar de acuerdo en los innume.....
2012-06-02
Los miedos siempre han hecho parte de la vida, y cada etapa se caracteriza por la aparición de una serie de temores específicos. Algunos de estos son causados por los cambios internos propio.....
2012-05-06
La empatía es la capacidad de sintonizarse de manera correcta y sincera con los sentimientos de otras personas. Esta conexión nos permite entender y compartir las emociones que experimentan las pe.....
2012-02-19
Uno de los temas que más inquieta a los padres es la llegada de sus hijos a la adolescencia. Aunque no existe un manual para saber con exactitud qué hacer con cada una de sus manifestaciones, cono.....
2012-01-22
Muchas de las preguntas que me hacen por estos días las familias tanto en mi consulta particular como a través de los medios de comunicación, están relacionadas con cómo ayudar a sus hijos a c.....
2011-12-10
Reprobar el año escolar tiene un gran significado tanto para los padres como para los hijos. Los primeros pueden experimentar frustración porque ven defraudadas sus expectativas sobre el futuro d.....
2011-10-09
En el mes de octubre se celebra el Halloween  y es oportuno hablar sobre el tema del miedo.  Los miedos siempre han hecho parte de la vida de  los hombres y en cada etapa se manifie.....
2011-09-04
El mes del amor la amistad es un buen pretexto para pensar en una de las interacciones  más maravillosas que se pueden establecer entre las personas: La amistad. Esta es  una de las relac.....
2011-07-10
Después de vacaciones es cierto que a todos les cuesta comenzar de nuevo el colegio y dejar la rutina de vacaciones en la que no importaba la hora de  acostarse, de levantarse, en la que todos.....
2011-07-03
Muchas de los problemas que trato en mi consulta, tanto de niños como de adultos, tienen que ver con un bajo autoconcepto.  Cuando se tiene una autoestima negativa las personas se sienten inc.....
2011-05-29
El estrés es normal en la vida de las personas de cualquier edad. Tanto los adultos como los niños experimentan a diario ciertas dosis de tensión. Para los chicos cosas como obtener un premio, h.....
2011-05-22
En los niños, la independencia se define como la capacidad para actuar por ellos mismos y tener criterio para tomar decisiones adecuadas según su edad.
”Puedo hacerlo solo” es el máximo g.....
2011-05-01
Es un hecho que los niños de hoy están expuestos a una gran cantidad de información que proviene de diferentes fuentes y que tiene que ver con muchos aspectos de la sexualidad tales como las rel.....
2011-01-30
Tanto para los padres como para los niños el comienzo del año está lleno de propósitos encaminados a alcanzar un buen desempeño escolar. Además de la buena voluntad de unos y otros y de prep.....