En estos tiempos complejos de medidas restrictivas, cuarentenas, extensiones del confinamiento y señales de alarma que generan incertidumbre porque no sabemos que pasara, a donde llegaremos y como se resolverán tan innumerables contingencias, es momento también para mirar el otro lado de la moneda y recoger los buenos aprendizajes dejados por las experiencias vividas y que representan ganancias y activos que podemos capitalizar.

Estos ponen en evidencia los recursos de que disponemos para enfrentar eventos difíciles y ajustarnos más adaptativamente a situaciones nuevas, replicar lo que ha funcionado y disminuir o eliminar lo que no ha servido. Hemos aprendido nuevos hábitos que nos protegen, el uso versátil de la tecnología y estrategias exitosas de convivencia. Nos hemos arreglado para gestionar el tiempo y adaptar los espacios para la familia y el trabajo, a ser proactivos para lidiar con las emociones como la  tristeza, la angustia, el aburrimiento o la desmotivación y disfrutar lo que tenemos a mano.

También hemos tenido que desaprender a través de un proceso complejo que exige amor, aceptación, creatividad y persistencia , algunas prácticas que nos hacían la vida más amable como abrazar, estar cerca, visitar los amigos y la familia,  viajar , hacer las celebraciones o tomar  vacaciones.

Les comparto algunos de los aprendizajes que he visto que nos son útiles en este momento y que responden a un propósito mayor porque verdaderamente dan significado y bienestar a nuestra  vida en medio de la pandemia.
 
·         MANTENER LA CONFIANZA
La confianza en que las cosas realmente mejorarán es nuestro mayor apoyo a la hora de afrontar estas adversidades. Nos da seguridad y ayuda a vencer el miedo, el estrés y la preocupación. Es un sentimiento que podemos cultivar en el día a día, hacia la familia, las instituciones y hacia nosotros mismos.

·         UN OPTIMISMO REALISTA
Una dosis de optimismo es una manera para ver oportunidades y no solo sentirnos víctimas de las restricciones. Se trata de poder enfrentar las crisis a las que nos hemos visto abocados considerando las posibilidades y aprendiendo a interpretar esos contratiempos proponiendo soluciones y alternativas.

·         ACEPTACION Y FLEXIBILIDAD FRENTE AL CAMBIO
La flexibilidad la necesitamos para hacer los ajustes que se requieran para vivir con la nueva realidad y prepararse para responder con inteligencia, creatividad y responsabilidad a las nuevas contingencias. Es una oportunidad para desarrollar competencias y habilidades a las que no estábamos acostumbrados y ponerlas al servicio propio y de otros.

·         ACEPTACION CON RESPONSABILIDAD
Aceptar con apertura lo que nos exige la situación nos permite enfrentar positivamente nuestras emociones y las de los demás. Tener actitud para hacer las cosas que son necesarias en este momento, contribuye a mantenernos presentes, en lugar de dejarnos llevar por pensamientos de ansiedad sobre el futuro. Además,  hacer lo que toca a nivel individual genera una dinámica que se va volviendo colectiva y nos favorece a todos.

·         EL VALOR DE LOS ACTOS DE SOLIDARIDAD Y BONDAD
Enfrentamos como sociedad una amenaza común que se traduce  angustia y sufrimiento, razón por la que necesitamos reconfortarnos, alentarnos y ayudarnos mutuamente. La bondad es una acción con  potentes efectos especialmente necesarios en estos tiempos difíciles. La colaboración de todos es la premisa para salir adelante en una relación gana-gana que genera esperanza y buenos resultados.